눈 건강
20대 노안, 방치하면 늦습니다! 지금 당장 시작해야 할 눈건강 관리법은?
스마트폰 시대, 20대도 더 이상 예외가 아닙니다. 20대에게도 노안 증상이 나타나는 경우가 많아졌습니다. 흐릿한 시야와 피로한 눈은 '젊은 노안'의 시작일 수 있습니다. 스마트폰 과사용, 블루라이트 노출, 영양 결핍 등 다양한 원인이 작용합니다.하루에도 몇 시간씩 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 20대에게 '20대노안'은 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 정확한 진단과 생활습관 개선, 눈에 좋은 영양제 섭취로 20대노안을 예방하고 회복할 수 있습니다. 지금 눈 건강을 지켜야 합니다. 이 글에서는 젊은 노안의 실태와 증상, 자가 진단법, 예방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 아래에서 노안 예방에 필요한 영양 정보를 확인해보세요. 20대 노안, 당신도 예외일 수 없습니다‘노안’이라고 하면 보통 40~50대 중..
